Предменструальный синдром представляет собой особое состояние, которое возникает за несколько дней до начала месячных. Наиболее частыми проявлениями этого синдрома являются вялость, повышенная утомляемость, раздражительность, резкая смена настроения. Все это существенно понижает работоспособность и качество жизни, а физические проявления этого состояния чаще всего невыносимы.
Специалистами было отмечено, что с возрастом «сила» предменструального синдрома увеличивается. До тридцати лет всего около 20% женщин подвержено этому синдрому, но после тридцати количество страдающих женщин увеличивается почти в три раза. Достаточно часто первые случаи ПМС фиксируются после рождения ребенка, что связано с изменениями гормонального фона, а женщины, страдающие от избыточного веса, имеют более выраженные проявления.
Предменструальный синдром изучен не полностью, более того, современная медицина мало что знает об этом процессе, так как на него обратили внимание только 30 лет назад. До того считалось, что раздражительность является проявлением дурного характера, а физическое недомогание симулируется.
Для женщины после тридцати лет ПМС является не только временным неудобством, но и даже основанием для комплексного медицинского обследования. По назначению врача она может пройти курс лечения, но желательно самостоятельно пытаться получить контроль над собственным телом. В этом могут помочь такие нехитрые приемы, как занятия спортом, специфическая диета, ароматерапия, витаминотерапия и даже лекарственные растения. Лучше всего они подходят для снятия раздражительности и тонизирования организма, но их также можно употреблять в качестве обезболивающих средств.
Несмотря на то, что такие средства могут показаться неэффективными, они могут существенно улучшить самочувствие женщины и снизить остроту симптомов. Если же при соблюдении всех рекомендаций облегчение не наступает, то женщина после тридцати должна обязательно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить средства для симптоматического решения проблемы, но следует помнить о том, что хотя в тридцать лет женщина чувствует себя здоровой и полной сил, климакс уже не за горами, а слишком яркое проявление симптомов ПМС может являться признаком нарушений на гормональном уровне. Хотя такое состояние длится всего пару дней, не стоит отказываться от врачебной помощи, так как, возможно, врач сможет легко помочь в решении этой проблемы.
Источник:
