Можно ли худеть на яблочном уксусе?

Можно ли худеть на яблочном уксусе?

Любому человеку, остро желающему расстаться с лишним весом, пришлась бы по душе идея похудения без того, чтобы ограничивать себя в еде или нагружать в спортивном зале. Оказывается, похудение с помощью яблочного уксуса – это как раз подобный случай.

С его помощью можно уменьшить вес естественным способом и добиться общего оздоровления организма. Этим он и отличается от синтетической уксусной кислоты.

Что представляет собой уксус?

Рецепт такого воздействия яблочного уксуса на наш организм весьма прост – он является конечным продуктом брожения натуральных компонентов. Благодаря этому этот продукт насыщает нас необходимыми микроэлементами и ускоряет обмен веществ.

Как здорово, когда можно не ограничивать себя в употреблении пищи и, при этом, продолжать терять собственный вес. Все же от некоторых блюд, типа выпечки или сладостей, придется отказаться.

Этот продукт называют еще разновидностью скисшего вина. Уксусные бактерии превратят на воздухе сухое вино в уксусную кислоту. В основном все мы знакомы со столовым уксусом, который готовят из переработки природного газа. Но он не может похвастаться обилием таких целебных характеристик, как уксус яблочный.

Как применять этот полезный продукт?

Можно уменьшить собственную тягу к сладкому следующим способом. Растворите в стакане теплой воды столовую ложку яблочного уксуса вместе с чайной ложкой меда. Выпивайте такой напиток за полчаса до приема пищи трижды на день.

А непосредственно похудеть с помощью яблочного уксуса можно следующим образом:

  • смешать половинку чайной ложки меда и столовую ложку уксуса яблочного в чашке с подогретой водой;
  • пить полученный напиток натощак можно сразу после того как проснулись;
  • любой рецепт похудения с уксусом заслуживает регулярности его использования.
Читайте также  Взрываем жир изнутри

В борьбе с лишним весом можно обратиться к помощи обертываний. Для этого ½ стакана уксуса тщательно растворяют в ½ стакана подогретой воды. Кусок хлопчатобумажной ткани обильно смачивают раствором и прикладывают на проблемные места. Этот компресс лучше закрыть целлофаном сверху и надеть что-нибудь из теплой одежды.

Полчаса таких обертываний каждый день помогут избавиться от целлюлита, растяжек и прочих проблемных отложений. Этим раствором можно делать не только компрессы, но и растирки, которые улучшают кровообращение.

Влияние уксуса на систему пищеварения

Уксус яблочный полезен тем, что позволяет восполнить запасы минеральных веществ в организме, ведь он так богат калием и кальцием, натрием, магнием, железом. Он улучшает пищеварение, потому что с его помощью углеводы и жиры начинают расщепляться в 3 раза быстрее. После уксусного напитка у вас отпадет желание полакомиться чем-либо сладеньким.

Он снижает количество болезнетворных микроорганизмов в системе пищеварения обладая противовоспалительными и антигрибковыми свойствами. Если прием яблочного уксуса внутрь выводит шлаки из организма, то при наружном применении избавляет от растяжек и целлюлита.

Не нужно ждать чуда в надежде на то, что удастся быстро потерять несколько килограммов, ни в чем особо себе не отказывая. Этот процесс можно скорее отнести к неспешным, зато постоянным.

Чтобы не нанести вред своему здоровью, рекомендуется придерживаться несложных правил и предосторожностей:

  1. При заболеваниях ЖКТ перед началом уксусной диеты лучше получить на это разрешение врачей или вообще обратиться к другим способам похудения.
  2. Зубная эмаль легко может быть повреждена кислотой – чтобы избежать этого, пейте напиток через трубочку для коктейлей.
  3. Полощите рот водой после приема растворов.

Где еще он используется?

Натуральным, природным способом рецепт этого напитка получается при брожении перезревших яблок с присутствием уксусных бактерий и кислорода. Яблочный сок, который бродит с добавлением хлебных дрожжей, выделяет спиртосодержащую жидкость, сидр. После обогащения его уксусными бактериями, будет произведена кислая реакция, следствием которой можно назвать уксусную кислоту.

Читайте также  Как сбросить килограммы с помощью сенны?

Применяется он не только для того, чтобы похудеть с помощью яблочного уксуса. Он улучшает вкус пищи, придавай ей характерную кислинку. Он незаменим для приготовления майонезов и консерваций, применяется и в мариновании. В народной медицине его используют для снятия головных болей, снижения температуры и поднятия общего тонуса организма.

Технология приготовления на дому

Давайте приготовим самостоятельно яблочный уксус в домашних условиях. Нам поможет в этом следующий рецепт, который потребует 3-х килограмм яблок, 150-300 грамм сахара (в зависимости от яблочных сортов) и простая вода.

Теперь непосредственно технология приготовления:

  • яблоки тщательно промываем под струей проточной воды;
  • удаляем сердцевину и мелко нарезаем;
  • складываем их в эмалированной емкости;
  • нагретой до 70 градусов водой заливаем яблоки так, чтобы вода немного их покрывала;
  • дальше рецепт предусматривает добавление сахара с одновременным размешиванием;
  • теперь активная фаза закончена: накрываем емкость крышкой и отставляем в темное и прохладное местечко на пару недель, не забывая каждый день перемешивать содержимое.

По окончании этого срока, как советует наш рецепт, нам остается процедить полученный настой и перелить его по бутылкам. В теплом месте уксус должен настояться еще в течение 2-х недель.

Худеем правильно
Добавить комментарий