Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!
Судя по самодовольному выражению кошачей физиономии, с самооценкой здесь все в порядке 😆
Однако, многие люди, сами того не осознавая, имеют низкую самооценку, боясь себе в этом признаться. Эта негативная субстанция съедает человека изнутри. Она пожирает все наши мечты и стремления.
Прочно засевшие в мозгах ограничивающие убеждения и комплексы следуют за за нами всю жизнь. Пройденные неудачи оставляют четкий негативный отпечаток и меняют жизнь далеко не в лучшую сторону. Низкая самооценка, эмоционально усиленная, вообще может превратить жизнь человека в ад.
Как выбраться из этого бесконечного и темного лабиринта? Как полюбить и принять себя?
Причины не здоровой самооценки появляются в раннем детстве. Многие искаженные убеждения передаются нам от родителей. Будучи маленькими, мы не в силах отфильтровать чуждое и принимаем все как истину. Недостаточная самооценка заряжается энергией в течение жизни. В результате насмешек одноклассников в школе, давления учителей, еще не сформировавшееся чувство собственного достоинства тает как дымка. В итоге мы тянем такой груз, который не выдержит чемпион по поднятию тяжестей. Это проявляется в не любимой работе, неудачной личной жизни, постоянных стрессах. Для повышения самооценки существуют действенные методы, некоторые из которых я привожу ниже:
Способы повышения самооценки:
- полюбите себя;
- определите цели в жизни;
- перестаньте жалеть свою персону;
- доводите любое дело до логического завершения;
- будьте оптимистичны;
- найдите интересное хобби;
- регулярно общайтесь;
- принимайте все сложности с гордостью;
Только полюбив себя и поняв, что на земле нет похожего на вас человека, вы обретете силу и уверенность. Не имеет значения ваша внешность, заряжайте окружающих пылающим огнем изнутри и люди потянутся к вам. Человек, не имеющий цели в жизни, обречен на забвение.
Обязательно найдите, то чем вы готовы с удовольствием заниматься. Перестаньте себя жалеть, вы сильная личность, так будьте ей. Все запланированные задачи доводите до конца. По окончании дела, вас охватит приятная эйфория повышающая самооценку.
Оптимизм – дорога в счастливое будущее. Интересное хобби будет давать вам силы для дальнейшего развития. Регулярное общение поможет сбросить все комплексы. Низкая самооценка не приговор — это отсутствие работы над собой. С гордостью принимайте сложности. Если не можете изменить ситуацию, то примите ее как должное. Каждый день совершайте маленький шаг к вашей мечте. Вы не успеете заметить, как низкая самооценка иссякла, а ей на смену пришла любовь к себе и уверенность.
Никогда не отступайте и удачи вам в вашей не легкой борьбе.
Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога:
Источник:
