Лето! Так хочется к морю, понежиться на теплом солнышке, окунуться в мягкие обволакивающие волны и почувствовать на коже прикосновение ласкового морского бриза. А что же делать, если у вас работы по горло или просто нет сейчас возможности выбраться на жаркий пляж? Не отчаивайтесь, все еще можно поправить. Учимся находить внутренние ресурсы и добывать море и солнце на просторах каменных джунглей.
Самое важное – это ваш настрой. Даже если вы сидите в офисе с утра до ночи и света белого не видите, это не значит, что лето пройдет мимо. Вы идете на работу, когда солнце еще не встало, а возвращаетесь, когда оно уже садиться? Не нужно расстраиваться, ведь всегда можно порадовать себя и окружающих прекрасным нежным загаром, если посетить солярий. Доказано, что цвет загорелой кожи вызывает у человека приятные ощущения и прочно ассоциируется с отдыхом и расслаблением. Поэтому избавьтесь от своего бледного цвета лица и тела и станьте нежно-золотистой или просто кремовой. Загар моментально поднимет вам настроение, улучшит внешний вид и создаст впечатление, что солнце и море где-то совсем рядом.
Хотите, чтобы кожа стала нежной и бархатистой, как после купания в настоящей морской воде? Это намного проще, чем вам может показаться. Просто купите в магазине или аптеке натуральную морскую соль и начните принимать с ней ванны. Это полезно для сердца, сосудов и мелких капилляров вашей кожи. К тому же, действительно помогает восстановить водно-минеральный баланс, делая вашу шкурку мягкой и бархатистой. А если капнуть в такую ванну каплю йода, то у вас получится настоящая ароматерапевтическая процедура. Ведь запах моря – ни с чем несравнимое воспоминание. Просто закройте глаза и представьте, что лежите на пляже.
Купите диск с записями шума прибоя и крика чаек. Эти же композиции, кстати, можно легко скачать в интернете. Слушать можно где угодно: хоть дома, хоть на работе, хоть в машине. Главное, что эти звуки очень хорошо успокаивают, дарят тонус нервной системе и настраивают вас на нужный лад. Конечно, это не настоящее море, но когда вы начинаете слушать звуки волн, вы переноситесь во времени туда, где вам было хорошо и комфортно. Эта музыка прекрасно подходит для медитации и расслабления после тяжелого трудового дня. Не отказывайте себе в удовольствии внести кусочек моря в вашу городскую жизнь.
Между прочим, такую вещь, как визуализация, еще никто не отменял. Пока вы представляете себя, окруженной морской водой, курортным солнцем и красивым пляжем, все это не только существует в вашем воображении, но и активно приближается в реальности. Как? Да очень просто. Своими мыслями и положительными эмоциями вы приближаете нужные вам события, делая их реальными для себя. Поэтому, как знать, возможно, вы убьете сразу двух зайцев – поднимите себе настроение в городе и закажете мирозданию поездку на море в ближайшем будущем.
И помните, что море и солнце находятся внутри нас, нужно только уметь извлечь их наружу.
Источник:
