Во время простуды или от сильного напряжения связок может пропасть голос. Если по роду деятельности вам необходимо много говорить, то потеря голоса становится настоящей бедой. Вернуть его в короткий срок помогут народные рецепты.
Нагрейте 100 мл молока (не кипятите) и разведите в нем 1 сырой куриный желток. Половину этой смеси нужно выпить мелкими глотками, а оставшейся половиной прополоскать горло. Для этой же цели используйте морковный отвар. Возьмите одну морковь среднего размера и прокипятите 0,5 литрах молока. Дайте отвару немного остыть и полощите горло несколько раз в день. В качестве экспресс-средства выпейте мелкими глотками стопку разогретого коньяка с добавлением пары капель лимонного сока и 1 ч.л. меда.
Кроме полосканий регулярно делайте массаж гортани. Это упражнение не займет много времени, и делать его можно дома, на работе или даже в общественном транспорте. Большим и указательным пальцами нащупайте гортань и легконько массируйте ее, начиная от области подбородка, и постепенно спускаясь вниз, к основанию шеи. Две-три минуты в течение дня, и ваш голос вернется гораздо быстрее.
На период лечения откажитесь от острой, холодной и слишком горячей пищи. Ешьте и пейте только теплое. Ограничьте потребление газированных напитков. До восстановления голоса не распыляйте в помещении аэрозоли (антистатики, дезодоранты, освежители воздуха, лаки для волос). Следите за тем, чтобы помещение, в котором вы проводите большую часть времени, хорошо проветривалось. Не бывайте в курилках и обходите залы для курящих в ресторанах и кафе, ведь табачный дым еще сильнее раздражает связки и становится причиной опухолей.
Вы окажете связкам большую услугу, если постараетесь как можно меньше шептать. Возможно, этот период дается вам, чтобы наконец-то выслушать других. А если серьезно, то «обет молчания» в комплексе с согревающими смесями поможет связкам восстановиться в течение нескольких дней. Но если спустя неделю голос не появился, необходимо обратиться к врачу.
Если вы потеряли голос из-за психологического срыва или внезапного испуга, медицинская консультация обязательна.
Источник:
