Как подобрать дородовой бондаж

Как подобрать дородовой бондаж

Самочувствие после четвертого месяца беременности может ухудшиться из-за болей в пояснице и усталости. Для того чтобы облегчить нагрузку на позвоночник, беременная женщина может подобрать себе дородовый бандаж.

1

Подбирайте модель бандажа в соответствии со своими ощущениями. Модели бывают разные: в виде шортов, в виде юбки, трусиков или просто пояса. Не ориентируйтесь только на внешний вид, обращайте внимание на удобство. Хотя оформление бандажа может быть разным. Например, если вам очень нравится модель с кружевами, возьмите ее, если вы в ней чувствуете себя хорошо. Возможно, бандаж придется носить большое количество часов в день, поэтому нужно позаботиться о собственном комфорте. Здесь нет универсальных советов, у каждой женщины свои особенности телосложения, и поэтому единственный способ подобрать правильно – перемерить много разных моделей и прислушаться к своим ощущениям.

2

Бандаж должен быть сделан из натуральных материалов хотя бы на 90%, это обеспечит хорошее состояние кожи, вам не нужны опрелости и раздражение из-за синтетики. Каждые шесть часов его нужно снимать хотя бы на полчаса. Мнения врачей по этому вопросу расходятся, но многие молодые мамы чувствуют себя лучше, если они на некоторое время снимают бандаж.

3

Выбирайте бандаж с такими застежками, использование которых не будет вас раздражать, крепления в виде крючков более практичны, чем «липучки», но для их застегивания и расстегивания требуется больше времени. Кстати, некоторые модели можно надевать только в положении лежа, так что заранее подумайте, сможете ли вы сделать это самостоятельно.

4

Заново измерьте свой объем бедер под животом, во время беременности кости таза меняют положение. И даже если вы не наберете вес, все равно размеры изменятся. Возможно, вам понравится носить бандаж с корсетными вставками. Прислушайтесь к ощущениям при примерке.

Читайте также  Его величество кальций

5

Если вы хотите носить бандаж после родов, покупайте его отдельно. Очень трудно угадать размер, ведь многие при беременности поправляются либо худеют. Поэтому лучше не рисковать с комбинированными бандажами, ваш комфорт — прежде всего.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий