Очень простой, но очень эффективный рецепт, как добиться гладкой кожи летом. Особенно рецепт хорош для огородников. Он и зимой действует, но это будет уже дорогое удовольствие.
Получить гладкую кожу летом нам поможет обычный кефир и любая зелень. Если данным рецептом вы будете пользоваться вместо завтрака и ужина, то сумеете подтянуть не только кожу, но и бока.
Берем три столовых ложки геркулеса и заливаем стаканом кефира. Если готовим с утра, то получим коктейль на вечер, если на ночь — это будет завтрак. Перед употреблением добавляем мелко порубленную зелень петрушки, укропа, базилика или любой другой травы, которая у вас есть в наличии. Очень хороши будут зелень петрушки и чеснока. Но не забывайте, что пахнуть будет сильно. Может использовать вечером не только для себя, но и для любимого мужа.
Для улучшения вкуса можно слегка подсолить или добавить ложку меда. Это зависит от ваших предпочтений. Если такое блюдо будете употреблять хотя бы неделю, то уже заметите, что гладкая кожа летом, тонкая талия и отличное настроение вам обеспечено!
На тему похудения и очищения организма есть также замечательная диета Меню Кима Протасова.
Источник:
