Под термином «управление сном» в этой статье подразумеваются более простые способы управления, не связанные с осознанными сновидениями, в которых полностью контролируется связь с подсознанием в период ночного отдыха.
От того, как мы спим, зависит то, как мы живем.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!
Ученые считают, что сны нужны человеку не только для отдыха, но и для того, чтобы отсортировать информацию, полученную днем. Когда человек засыпает, начинает работать его подсознание, но не все люди умеют запоминать сны. Некоторые даже утверждают, что никогда их не видят. Это заблуждение, сновидение присутствует всегда, просто человек его не запомнил. Можно научиться запоминать и управлять своими сновидениями, а умение их контролировать даёт возможность решать множество проблем. День слишком короткий, чтобы успеть сделать все: многие вопросы остаются нерешенными. Пока тело отдыхает можно дать работу на ночь своему подсознанию. Ответ на мучивший вопрос придет в виде сновидения.
Существует несколько стадий ночного отдыха. Начальная — самая глубокая: сновидения в этой стадии очень короткие. Далее, в следующей стадии, сновидения становится более чувствительными и более длинными. Можно так себя запрограммировать, чтобы проснуться именно в то время, когда видение запоминается наиболее хорошо. Если пробуждение наступит раньше времени, то сновидения не будет; проснуться во время сна – можно запутаться и истолковать его неправильно. Но если проснуться в конце сна, то можно его запомнить и понять. Так как человек будет находиться в легкой, более чувствительной стадии сна, то будет нетрудно открыть глаза, отложить в памяти увиденное, потом закрыть глаза и спать дальше.
Самое главное в управлении сном — научиться его запоминать. Для этого каждый вечер, ложась в кровать, нужно мысленно повторять: «Я обязательно запомню свой сон». Старайтесь именно с такими словами и заснуть, а все посторонние мысли — отодвинуть в сторону. Желательно, чтобы под рукой всегда были ручка и блокнот. Проснувшись утром, нужно записать все, что вспомнится. С каждой ночью видения будут запоминаться все лучше, а записи в блокноте будут становиться более подробными. Когда мы научимся запоминать сны, можно двигаться дальше.
Следующий этап — это попытка понять свой сон, чтобы использовать полученные знания для решении проблемы. С этой целью, ложась спать, нужно мысленно проговорить проблему, потом попросить своё подсознание показать ее решение и засыпать с такими мыслями. И вот тут есть один : если информация в виде задачи или вопроса попадёт в подсознание, то существует большая вероятность того, что оно сразу же приступит к её реализации или же формулировки символического ответа. Но не всегда и не при любых условиях нужная информация попадёт прямиком в подсознание. это когда вы уже не бодрствуете, но ещё и не спите: то есть полудрёма или момент засыпания. При пробуждении нужно вспомнить видение и быстренько его записать, чтобы ничего не пропустить. Потом проанализируйте свои записи, в них обязательно должно содержаться решение, конечно же, при условии правильной расшифровки сна.
Можно и по-другому контролировать свои сновидения, а именно: иметь возможность в любой момент его прервать и заставить измениться. Правда, достигнуть такого контроля гораздо сложнее. Однако, благодаря такому умению, можно изменить свою судьбу. Например, человеку снится страшный кошмар, который несет в себе плохие предсказания. В таком случае можно его прервать, проснуться, запрограммировать, чтобы дальше снился хороший, «светлый» сон и мрачные предсказания не сбудутся, подсознание будет запрограммировано на удачные события, а судьба человека может измениться.
Чтобы как можно точнее истолковать сновидение, нужно правильно определить его категорию. Это может быть . Главное – не ошибиться. Толкование, программирование или управление сном, в принципе, доступно каждому: было бы желание и терпение.
Работают ли вышеперечисленные технологии? Я уже как то в одной из статей высказывал свою точку зрения и повторюсь ещё раз: НЕ работающих техник НЕ бывает! Есть просто неготовность людей (так называемый ) и банальная лень. Мне лично удавалось решать проблемы с помощью снотворчества.
Несмотря на солидный возраст я всё ещё летаю во сне 🙂
А летаете ли во сне Вы?
В следующей статье мы рассмотрим разновидности снов.
Здесь вы можете оформить подписку на обновления блога,
Источник:
