Зрительная функция человека зависит от состояния здоровья глаз, поэтому при снижении остроты зрения необходимо провести обследование и заняться лечением. Существует несколько способов улучшения зрения в домашних условиях.
Первый способ – это употребление различных соков. Наиболее эффективными являются сок черники, цикория, петрушки, моркови, сельдерея. Можно приготовить смесь соков и употреблять его ежедневно на протяжении нескольких недель. Крапива может употребляться в любом виде (сок, листья, побеги). Для улучшения зрительной функции достаточно ежедневно добавлять в супы, салаты или другие блюда по 30-50 г крапивы.
Второй способ – отвары лекарственных трав. К ним относятся листья тутовника, очанка, василек. 1 столовая ложка тутовника заливается стаканом кипятка, после чего настаивается 30-40 минут и прикладывается в виде примочек на глаза. Настойка из очанки, василька, алоэ, меда и красного вина используется для внутреннего применения (по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой).
Эффективно улучшают зрение проросшие зерна пшеницы. Для получения результата необходимо ежедневно съедать 100-150 г пророщенных зерен. Для их приготовления нужно тщательно промыть проточной водой за сутки до употребления и оставить в небольшом количестве воды в теплом месте. Как правило, остатки пшеницы можно хранить 2-3 суток в холодильнике, предварительно накрыв ее влажной салфеткой.
Можно начать прием корня петрушки, который также способствует улучшению остроты зрения. Для этого корень пропускается через мясорубку и смешивается с медом и соком лимона. Полученную смесь по 1 чайной ложке принимать за час до еды в течении 1-2 месяцев.
Чтобы устранить усталость глаз от чтения или работы перед компьютером, рекомендуется периодически проводить несложную гимнастику для глаз. Она включает в себя вращательные движения глаз (круговые, вертикальные, горизонтальные), отвод взгляда вдаль (например, противоположный угол комнаты или дерево за окном), моргания, закрывания глаз и другие упражнения.
Источник:
