Эликсир вечной молодости

Эликсир вечной молодости

Русский ученый Мечников И.И., основываясь на геронтологии, науке о старении, подсчитал, что человек может жить до 120 лет. Население планеты сейчас заметно стареет. Каждый человек желает сохранить здоровье, работоспособность, остроту ума вплоть до глубокой старости.

В погоне за молодостью тратились и тратятся огромные деньги. Поиском эликсира вечной молодости занимались алхимики, предлагая еще в 13 веке «магистериум», способный излечивать все болезни и омолаживать на любой срок. Люди хотели продлить свою жизнь при помощи чеснока, корня мандрагоры, смеси золота с ртутью. В 19 веке французский физиолог проводил опыты на себе, вводя под кожу экстракт половых гормонов. Эти опыты не увенчались успехом, он умер в 72 года.

В прессе регулярно появляются сообщения об омолаживающем действии то гормонов гипофиза, то геровитала, то антиоксидантов, но все они имеют или сильные побочные эффекты или не вызывают продления жизни. Ученые создают средства, сохраняющие здоровье людям — запасные органы из стволовых клеток, имплантаты дефибрилляторов, но все это борьба с последствиями, а не устранение причины.

Исследования медиков показали, что долгожители существуют в районах с теплым и холодным климатом, в горах и на равнинах, т.е. существуют различные функциональные типы долго живущих людей, но нет одного общего. Кроме того, среди всех долгожителей только половина обладает крепким здоровьем.

Сохранению юношеской подвижности, здоровью поможет двигательная активность. Все блага цивилизации избавляют нас от движений, — лифты, эскалаторы, транспорт. Мышцы, кровеносные сосуды бездействуют, что часто является причиной различных заболеваний.

Выбирайте посильную нагрузку, не прибегая к чрезмерным тренировкам, начинайте двигаться. Ходите пешком, даже, если это вначале сделать трудно, начните с нескольких шагов, увеличивая маршрут. Шевелитесь, преодолевайте свою лень, пока не появится каждодневная привычка к порции движения.

Читайте также  Правильный завтрак

Старческое слабоумие, одряхление тела, бессилие пугает многих. Человеку дорого обходятся болезни, нетрудоспособность, зависимость от окружающих людей, поэтому Всемирная организация здравоохранения разработала концепцию долголетия, суть которой заключается в соблюдении здорового образа жизни.

«Искусство продлить жизнь – это искусство не сократить ее», писал французский ученый. Люди живут дольше, если ведут активный образ жизни, занимаются интеллектуальным трудом, соблюдают эмоциональную культуру.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий