Что пугает больше всего в автомобильной пробке — это ощущение, что вы застряли где-то между бесцельно утекающими минутами, словно на время выпали из круговорота жизни. Вас бесит осознание того, что в эти мгновения вы могли бы переделать кучу важных дел, но вместо этого вам приходится беспомощно стоять, созерцая одни лишь враждебно настроенные капоты, да безучастные ко всему багажники. Как тут не нервничать!
В первую очередь, вы должны сами заранее позаботиться о собственном моральном комфорте. От назойливых взглядов людей, томящихся в пробке, например, можно укрыться при помощи специальных шторок на окнах. Тонирование стекол тоже станет отличным решением проблемы.
Чтобы сберечь нервы и отвлечься от нескончаемой суеты вокруг, плотно закройте окна, включите расслабляющую музыку. Поймите, чем больше уюта и комфорта вы привнесете в салон — тем проще вам будет сглаживать стресс. Ведь весьма мучительно само ощущение вынужденного перехода от активной деятельности к полному отсутствию каких-либо дел.
На всякий случай активируйте центральный замок на дверях. Это обеспечит вам не только моральное, но и физическое ощущение безопасности.
Расслабьтесь и подумайте о том, что ваше волнение не решит проблему. Убедите себя, что вы обязательно решите все свои вопросы, как только появится такая возможность. Но пока ее нет, подарите себе заслуженный отдых. Расценивайте пробку не как неизбежную безысходность, а как дар, преподносимый судьбой для вашего же комфорта. Используйте этот дар максимально эффективно — отдыхайте. Вспомните что-либо невероятно приятное или просто вообразите, что вы сейчас находитесь не в салоне своего автомобиля, а на лоне природы, обрисуйте идиллическую картину душевной гармонии и умиротворения.
Чтобы не маяться от полнейшей бездеятельности, держите всегда под рукой какой-либо материал, который подлежит изучению, или свежую прессу. Таким образом вы не только отвлечетесь от неприятных мыслей, простаивая в пробке, но и сделаете это с пользой для дела.
В том же случае, если нет ничего, что помогло бы вам грамотно скоротать время, займитесь не менее полезным планированием важных дел или проанализируйте успехи проделанных работ. Что может быть приятнее, чем осознание того, что вы блестяще справились с намеченными раннее целями! Вы явно почувствуете себя гораздо увереннее, и постоять в дорожной пробке покажется вам сущим пустяком, по сравнению с великими делами, на которые вы способны!
Источник:
