Когда на пороге лето, практически каждая женщина начинает обеспокоенно посматривать на своё отражение в зеркале. И причиной такого волнения чаще всего является целлюлит.
А от него можно не только избавиться, но и предупредить его возникновение, если знать причины появления этой проблемы. Вооружившись предложенными в этой статье знаниями, вы не дадите целлюлиту ни одного шанса.
Если целлюлит уже есть, то в борьбе с ним стоит применить домашние обертывания. Подробнее об этом вы можете узнать здесь (http://madam-sekret.ru/domashnie-obertyvaniya-protiv-cellyulita). Если же вы пока не страдаете от данной проблемы, то будет не лишним познакомиться с причинами целлюлита поближе.
Самое первое, на что хотелось бы обратить внимание – это . Всем известно, что тортики, газировка, макароны, соленья, шоколад, майонез, жареная и жирная пища, копчености, колбаса, чипсы, маринады, алкоголь являются самыми главными вредителями. Хотите избавиться от целлюлита — меняйте свой рацион, в котором фрукты и овощи должны занимать 2/3 от всего объёма ежедневно потребляемой пищи.
Говоря о питании, нельзя забывать о соли, которая задерживает в организме жидкость. Это нарушает кровообращение, провоцирует отечность, способствует повышению проницаемости стенок сосудов и их повреждению. В местах этих повреждений происходит накопление жиров, поэтому следите за тем, чтобы не нарушался .
Следующей причиной является . Проведенные исследования показали, что «апельсиновая корка» имеет гормональную природу. И если нарушается или изменяется гормональный баланс, происходит гипертрофия жировых клеток, т.е. жировая ткань увеличивается. Основные гормоночувствительные рецепторы находятся в зоне живота и бедер. Нарушается кровообращение в сосудах жировой ткани. Они этими жировыми клетками сдавливаются и в результате развивается венозная недостаточность, происходит накапливание продуктов распада, в ткани перестает поступать кислород. Из-за этого происходит формирование целлюлита.
Неправильное кровообращение появляется и вследствие . Более того, если есть возможность, вы часто стараетесь присесть, а малоподвижность из-за бездействия мышц нарушает отток лимфы и способствует закупорке сосудов.
также являются одной из причин появления «апельсиновой корки». В результате расстройства пищеварительной системы нарушается пищеварение, эндокринной – обмен веществ и т.п., и ко всему этому нарушается сон.
Не менее важной причиной считается , передающаяся по женской линии. Если ваши бабушки, мамы страдали от ожирения, отеков, варикоза, значит есть вероятность того, что у вас будет врожденный целлюлит. Однако это не факт, да еще и поправимый — главное, чтобы у вас не было врожденной лени. При желании с целлюлитом можно бороться.
не являются основными причинами, но не будет лишним упомянуть и о них. Никотин способствует ухудшению циркуляции крови, что приводит сосуды в состояние спазма, и поэтому нарушается кровообращение. Также он разрушает витамины, например, витамин С, что ведет к преждевременному старению и нарушению работы клеток. Ко всему этому хотелось бы добавить, что из-за курения могут появляться свободные радикалы, разрушающие клетку.
А если говорить о кофеине, то его большое количество содержится в чае и кофе, поэтому старайтесь ими не злоупотреблять. Он мешает усвоению железа, являющегося главным «транспортировщиком» кислорода по сосудам.
Это основные причины появления целлюлита и при желании от него можно начинать избавляться незамедлительно уже сейчас и, поверьте, результат вас порадует.
По материалам сайта http://madam-sekret.ru.
До встречи на страницах блога Экология здоровья!
Рубрика: Красота и здоровье
Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:
Твитнуть
Другие статьи рубрики «Красота и здоровье»:
- Что такое антиоксиданты? Для чего они нужны?
- Барбершоп рекомендует: как правильно ухаживать за бородой
- Гиалуроновая кислота — инъекции для лица
- Качественное отбеливание зубов
- Использование электроактиватора воды
комментария 4 »
Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!
ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!
Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга — для Вас!.
Ваше имя
e-Mail (Ваш адрес никогда не будет опубликован)
Адрес вашего сайта
Поиск
Понравился блог?
Источник:
Да, целлюлит — это жесть, от него надо обязательно избавляться всеми возможными и невозможными способами)
Правильное питание не только избавит от целлюлита, но и других не менее важных проблем организма и здоровья человека, в частности.
целлюлит — это когда девушка, женщина пускает все на самотек… Реально у нас в зале, есть барышки, коим далеко за 50, а выглядят они ой как вкусно и целлюлита там просто не сыскать на их упругих и жилистых попках и бедрах…
Посему, может конечно оно то все бывает и типа — физиологические особенности и тд.. но на мой взгляд — если работать над своим телом и придерживаться правильно питания — будет все хорошо!
Бедные женщины, вечно у нас какие-то проблемы… теперь уже посидеть нельзя и кофе не попьешь..