Как носить бандаж при беременности

Как носить бандаж при беременности

Беременность — прекрасная пора для женщины, особенно когда она желанная и проходит легко. Но часто с ростом живота появляются боли в спине, становится труднее ходить и вести активный образ жизни. И тогда на помощь будущей маме приходит специальное медицинское приспособление — бандаж.

1

Существуют разные мнения, полезно ли будущей маме носить дородовый бандаж. Но есть абсолютные медицинские показания к ношению бандажа. Боли в спине, рубец после кесарева сечения, грыжа, расхождение прямых мышц живота после предыдущей беременности, остеохондроз, слабость тазовых суставов. Если бандаж рекомендовал врач, нужно отнестись к совету ответственно и научиться правильно носить это приспособление.

2

Выберите модель бандажа. Их существует три: бандаж-пояс, бандаж-лента и универсальный бандаж, который трансформируется в послеродовый.

3

Тщательно подберите размер бандажа. Неправильно подобранный бандаж не только бесполезен, но и может вредно влиять на здоровье мамы и малыша. Если у вас нет возможности примерить в магазине, то воспользуйтесь стандартной формулой: прибавьте один размер к вашему размеру нижнего белья до беременности.

4

Примерив бандаж, обратите внимание на ваши ощущения. Бандаж не должен натирать, сползать, давить на живот. Обычно будущие мамы окончательно привыкают к ощущению бандажа на животе за 2-3 дня, но в целом бандаж должен сидеть хорошо и не доставлять вам неудобств.

5

Чтобы правильно надеть бандаж, примите горизонтальное положение. Приподняв бедра, надевайте бандаж подобно трусам. Пояс-ленту проденьте через поясницу и зафиксируйте в нужном положении. Нельзя надевать бандаж стоя, в этом случае матка под действием силы тяжести принимает более опущенное состояние и бандаж фиксирует его в таком положении. Этим можно усугубить боли в спине и другие проблемы, с которым бандаж призван бороться.

Читайте также  Что такое гормон беременности

6

Надевайте бандаж на работу, прогулки, походы по магазинам. Если вам нездоровится и вы большую часть времени проводите дома в постели, снимите бандаж. Делайте перерывы в ношении бандажа. Не рекомендуется носить бандаж непрерывно более 6-7 часов.

7

Если вы сняли бандаж при походе в ванную или туалет, надевать его заново следует опять в горизонтальном положении. Снимать бандаж тоже удобнее всего лежа.

8

Ни в коем случае не спите в бандаже даже днем! Это может сдавливать важные кровеносные сосуды, что вредно и маме, и малышу.

9

Следуйте этим советам и консультируйтесь со врачом, и тогда ношение бандажа принесет вам только пользу.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий