Каждой девушке знакомы периоды внезапной грусти и усталости. В эти дни порой бывает так сложно заставить себя встать утром с постели и начать новый день с легкостью, а иногда и вовсе опускаются руки и хочется беспричинно расплакаться. Раздражительность, головные боли, отечность и плохое настроение – все это спутники предменструального синдрома. У этого состояния есть причины и, разумеется, решения по их устранению.
Если вы признались себе в том, что подвержены влиянию ПМС, обращайте на свое самочувствие больше внимания в эти дни. Старайтесь поддерживать хорошее настроение, используйте дополнительные источники вдохновения – сходите в кафе с подругой, освойте ароматерапию, посмотрите хороший фильм. Также облегчить симптомы поможет легкая физическая нагрузка, например, прогулка на свежем воздухе.
Организм женщины очень чувствителен, и наше состояние во многом зависит от баланса половых гормонов, которые разделяют менструальный цикл на 2 фазы – фолликулиновую и лютеиновую. Во второй фазе цикла старайтесь ограничить потребление жидкостей и соли, алкоголя и жирных продуктов. Чем легче будет еда, тем лучше вы будете себя чувствовать. Конечно, не стоит забывать и о здоровом сне. Как бы скучно это ни звучало, но стоит задуматься о своих ритмах. Старайтесь регулировать свои фазы сна и бодрствования, ведь именно они оказывают влияние на утомляемость и способствуют возникновению симптомов ПМС.
Еще один секрет хорошего самочувствия – дополнительная поддержка в виде витаминных комплексов. Одним из новых методов воздействия витаминов на женский организм стала циклическая витаминотерапия. Суть этого метода заключается в том, что определенные витамины и минералы попадают в организм в особых дозах и в разные фазы менструального цикла – лютеиновую и фолликулиновую. Такое циклическое воздействие оказывает положительное влияние на половые гормоны и менструальный цикл. Именно так работает комплекс «Цикловита». Нередко женщины для регуляции цикла и устранения симптомов принимают обезболивающие и гормональные препараты, однако с последними нужно быть очень осторожными – гормоны должен назначать только врач.
СОРГ RU.77.99.11.003.E.005497.06.14
«Цикловита» – это двухфазный витаминно-минеральный комплекс для девушек и женщин репродуктивного возраста, созданный по принципу циклической витаминотерапии. Он негормональный и содержит специальную комбинацию компонентов, которые поддерживают уровень и активность половых гормонов. «Цикловита» оказывает модулирующее влияние на гормональный фон. Работает комплекс очень просто и логично – два вида таблеток комплекса соответствуют двум фазам менструального цикла. Цикловита-1 содержит витамины и минералы, поддерживающие фолликулиновую фазу, а Цикловита-2 способствует физиологическому течению лютеиновой фазы.
Симптомы ПМС обычно возникают во 2 фазу, когда происходит дисбаланс гормонов. Два состава препарата разработаны специально для каждой фазы цикла, и при курсовом приеме, в течение 3-х менструальных циклов, он может уменьшить симптомы ПМС, нормализовать психоэмоциональное состояние, улучшить самочувствие во время менструации, а также оказать благоприятное влияние на состояние волос и ногтей и улучшить состояние кожи, снизить ее жирность и проявления угревой сыпи. Теперь не нужно отказываться от привычного образа жизни, ориентируясь на свой цикл. Отныне цикл будет подчиняться вам и вашему телу, а не наоборот. Прием «Цикловита» — простой и понятный — таблетки пронумерованы в соответствии с днями цикла, к тому же прием комплекса не требует соблюдения особых условий применения.
Будьте красивыми, здоровыми и уверенными в себе, планируйте свою жизнь и занимайтесь важными и интересными вам делами, а свои деликатные проблемы доверьте комплексу «Цикловита»!
БАД. Не является лекарством.
Источник:
