В Петербурге — жара! Моя дочь с внуком «открыли» для себя, что и у нас тоже есть море, и почти каждый день ездят на залив…
Но сегодня — не об этом! Сегодня я хочу рассказать вам об одной особенной «воде» для утоления жажды, которая также идеально вписывается и в нашу DETOX-программу, так как идеально подходит для очищения организма и ПОХУДЕНИЯ. Точнее это не совсем вода, а водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты.
Вода Сасси названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела этот коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.
Свойства воды Сасси:
- Мочегонный эффект — удаляет лишнюю жидкость и снимает отеки.
- Устраняет вздутие живота — нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование.
- Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
- Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.
Рецепт воды Сасси:
Рецепт приготовления этого многофункционального освежающего коктейля настолько прост, что быстро и легко приготовить его может любой человек:)
Ингредиенты:
1. Лимон — один, средней величины или сок одного лимона.
2. Огурец — тоже один, средней величины.
3. Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы.
4. Имбирь — одна чайная ложка.
5. Вода — два литра.
В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Но сам я для приготовления
настоя использую целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок-соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса, зачем же от них отказываться?:)
Также многие советуют для устранения горечи обдать лимон кипятком. Тоже этого не советую.
Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток, на мой вкус, совсем не горчит.
А вот шкурка огурца может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличие от лимонной горечи). Поэтому при желании её можно смело срезать.
Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.
Теперь об имбире. Готовить воду Сасси нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не даст такого результата, как свежий!
Воду берите минеральную без газа или обычную, но — фильтрованную.
Приготовление:
Лимон и огурец нарезать кружочками, корень имбиря натереть на терке, нарезать листья мяты.
Всю эту полезность сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.
Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, он начнет бродить сам:)
Обычно воду Сасси готовят с вечера и отправляют на ночь настаиваться в холодное место, а с утра (через 8-10 часов) её можно уже пить в течение всего дня.
Источник:
