Вода в жизни человека — wamba-mamba

Наряду с воздухом, вода является наиболее важным элементом для жизни человека.
Без воды мы можем прожить всего несколько дней, не более.

Вода необходима для функционирования каждой отдельной клетки, органа и системы в организме человека.

Более 2 / 3 от веса человеческого тела составляет вода.
Процентное содержание воды в других органах и системах: мозг- 75%, кровь — 83%, кости — 22%, мышцы — 75%, легкие — 90%.

Вода также:

— необходима для эффективного устранения отходов через почки;
— регулирует температуру тела (через потоотделение);
— служит смазкой (входит в состав жидкостей, окружающих суставы и кости, обеспечивая их амортизацию);

— предотвращает и устраняет запоры (путем перемещения пищи через кишечник и ликвидации отходов);
— помогает организму поглощать питательные вещества в кишечнике;
— играет роль в регуляции обмена веществ;
— является основой для слюны (необходима для потребления и переваривания пищи);
— несёт питательные вещества и кислород ко всем клеткам организма и способствует всем химическим процессам, происходящим в организме;
— играет важную роль в профилактике заболеваний. Достаточное количество питьевой воды может значительно снизить риск развития рака толстой кишки и мочевого пузыря, а некоторые исследования показали, что вода может также уменьшить риск рака молочной железы.

Будьте здоровы!

Снимки замороженных кристаллов воды при различных воздействиях.

Рубрика:   Здоровый образ жизни

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:

Твитнуть

Другие статьи рубрики «Здоровый образ жизни»:

  • Влияние экологии на здоровье
  • Проветриватель в квартиру: как организовать правильную вентиляцию
  • Диета, что это? Гарантия похудения или временный уход от проблем?
  • Препарат Дапоксетин
  • Как выбрать подгузники для взрослых?
Читайте также  Гепатит С. Выявление заболевания

комментариев 12 »

  1. Евгений Андронов пишет… 24.05.2011 в 8:43 дп

    Давно уже пьем и готовим на фильтрованной воде. Покупаем чистую в 19 литровых бутылях. Чистая вода — это жизнь.

  2. Ольга Трунова пишет… 24.05.2011 в 4:31 пп

    То, что течет в наших водопроводах, без дополнительной обработки, в виде различных очищающих фильтров, оставляет желать лучшего. Но нам еще повезло. Я наслышана о воде в арабских странах, в частности, в Египте. По сравнению с их водой, наша вода — жизнь.

  3. Андрей пишет… 25.05.2011 в 3:00 дп

    Вода — это наше всё ! Когда-то я гордился тем, что мало потребляю воды, мол организм не требует. Но сейчас пью по полтора — два литра в день и чувствую себя гораздо лучше ! Тоже покупаем питьевую воду, кипяченную или из-под крана пить нежелательно.

  4. evgeniy пишет… 25.05.2011 в 3:16 дп

    Много очень рекомендаций пить по 2 литра воды в день.
    В принципе, с этим можно согласиться. Но если нет чувства жажды, значит организм не требует воды?
    Как тут свести концы с концами?

  5. Ольга Шантина пишет… 23.10.2011 в 12:25 пп

    Насколько мне известно, нельзя вообще допускать чувство жажды, т.к. организм начинает запасаться жидкостью на всякий случай.
    У женщин это проявляется в целлюлите…

  6. evgeniy пишет… 23.10.2011 в 12:33 пп

    Очень интересная мысль…
    Спасибо будем знать.

  7. Maria Kucherenko пишет… 25.05.2011 в 7:10 дп

    у меня получается пить 2 литра в день. кстати про воду я писала у себя на Блоге — можете почитать тоже!

  8. evgeniy пишет… 25.05.2011 в 10:16 дп

    Спасибо, Мария.
    Обязательно прочту Вашу статью.
    Тема Вашего блога близка мне и интересна.

  9. Андрей пишет… 16.08.2011 в 6:21 пп

    Вода-жизнь, к сожалению она не такая чистая течет, что фильтр не всегда помогает:-)

  10. Владимир Сальников пишет… 25.08.2011 в 2:06 дп

    Знаю о пользе воды давно. Пью два литра в день. Чувствую себя прекрасно!

  11. evgeniy пишет… 25.08.2011 в 2:21 дп

    Ну и молодец! 🙂
    Когда я слышу от людей, что у них всё прекрасно, у меня самого «крылья вырастают!» 🙂
    Может быть потому, что в моём ближайшем окружении есть люди, которые уже много лет «сливают» мне один негатив.

  12. Svetlana пишет… 28.10.2011 в 6:29 дп

    Пить воду в достаточном количестве необходимо. А чувство жажды у людей после 20 лет начинает снижатся. Это выяснено эксперементально. Так, что не следует ждать, пока захотите пить.
    А структура воды — очень интересная тема. Жду продолжения.

Читайте также  Как придать объём волосам у корней в домашних условиях: 4 простых способа - wamba-mamba

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга — для Вас!.

 

Ваше имя

e-Mail (Ваш адрес никогда не будет опубликован)

Адрес вашего сайта

Поиск

Понравился блог?



Источник: energiya-zdorovya.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий