Наверное, каждая женщина понимает важность интимной гигиены. Но не каждая знает, как правильно ее соблюдать. Половые органы представляют собой очень нежную и уязвимую область тела. Болезнетворные микроорганизмы и бактерии, попадая в половые органы женщины, начинают усердно размножаться, в большинстве случаев вызывая различные воспалительные заболевания.
Подмываться следует теплой кипяченой водой в направлении от лобка к заднему проходу. Руки при этом должны быть чистыми. Нельзя тереть половые органы мочалкой или губкой. В противном случае слизистая оболочка может получить повреждения и царапины и станет наиболее чувствительной к инфекции.
При подмывании лучше не направлять струю воды непосредственно на само влагалище. Такие действия способствуют смыванию необходимой смазки и попаданию в него болезнетворных бактерий. Для очищения влагалища можно использовать спринцевание при помощи лечебных трав. Оно проводится только с применением кипяченой воды, остуженной до 36-37 градусов.
Для интимной гигиены обязательно должно быть индивидуальное, чистое и мягкое полотенце. Им следует слегка промокнуть половые органы. Насухо вытирать их не рекомендуется.
Для ухода за деликатной зоной лучше применять специальные средства для интимной гигиены. Во избежание нарушения кислотно-щелочного баланса не стоит использовать обычное мыло.
Большинство гинекологов советуют женщинам для защиты интимной области приобретать ежедневные прокладки. Однако ходить целый день с одним и тем же средством нельзя. Оно станет рассадником множества вредных микроорганизмов, поэтому менять лучше не реже двух раз в день.
То же самое касается гигиенических тампонов и прокладок, используемых в менструальные дни. Они меняются 4-6 раз в сутки. В месячные не рекомендуется принимать ванну, купаться в бассейне и, тем более, в открытых водоемах, даже если вы используете тампоны.
В идеале половые органы рекомендуется обмывать после каждого посещения туалета. Для соблюдения гигиены также лучше использовать специальные средства для ухода, ежедневные прокладки и чистое белье (желательно хлопчатобумажное).
Однако проводить такие мероприятия не всегда является возможным. На помощь здесь могут прийти влажные салфетки. Полезнее выбирать те, которые содержат экстракты противовоспалительных и противомикробных трав. Они позволят предотвратить проникновение инфекции, а также подарят вам ощущение чистоты и свежести на целый день.
Источник:
