Причины и лечение предменструального синдрома

Причины и лечение предменструального синдрома

Как правило, предменструальный синдром, признаки которого испытывают многие женщины, характеризуется нарушениями общего самочувствия женщины за несколько дней до наступления менструации.

Основными признаками являются появление болей различной степени внизу живота, сонливость, быстрая утомляемость, высокая раздражительность, боли в поясничном отделе и т.д. Обычно все симптомы проходят в первые дни менструации. Любой дискомфорт должен вызвать внимание женщины, чтобы исключить негативные последствия.

Наиболее часто предменструальный синдром возникает у женщин с неуравновешенной нервной системой, а также при повышенном весе. С физиологической точки зрения ПМС (предменструальный синдром) говорит о видимых нарушениях функции гипоталамуса. Именно данные нарушения вызывают систематический метеоризм, вегетативные нарушения в организме женщины, задержку жидкости в организме и т.д. В период менструации вес женщины увеличивается (от 500 до 1500 г), появляются неприятные ощущения на коже — дерматоз, происходят изменения голоса в связи с отеком голосовых путей.

Головные боли также является распространенным признаком наступления предменструального синдрома. Поэтому целесообразно применять различные средства для снятия болевого порога и улучшения общего самочувствия женщины. Как правило, необходимо исключить все физические нагрузки и обеспечить состояние покоя (например, постельный режим), приложив к паховой области теплый компресс. Конечно же, любое самолечение должно иметь разрешение специалиста, так как в некоторых случаях компрессы могут быть строго противопоказаны пациентке.

Болезненный предменструальный синдром, признаки которого рассмотрены выше, можно значительно облегчить, если использовать народные средства, которые достаточно просты в применении. Например, необходимо в употребляемый чай (черный или зеленый) добавлять листья перечной мяты, душицы или мелиссы. Также помогают различные настои из растений (василек синий, ромашка аптечная, березовые листья, валериана лекарственная, иван-чай, бузина черная и другие). Также рекомендуется использовать лекарственный состав из натертого хрена, измельченных апельсинов, сахарного песка и красного вина. В определенных пропорциях ингредиенты смешиваются, варятся на водяной бане более часа, после чего состав охлаждается и процеживается.

Читайте также  Углеводы - поставщики калорий

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий