Постареть раньше времени: кто в группе риска?

Постареть раньше времени: кто в группе риска?

Преждевременное старение – это патологический процесс, который приводит к развитию старческих болезней в молодом возрасте и укорачивает продолжительность жизни. Причин для патологии может быть достаточно много. В зоне риска находятся люди, не соблюдающие простые условия.

К основным причинам преждевременного старения относятся: генетическая предрасположенность, нездоровый образ жизни с наличием многочисленных вредных привычек, систематические стрессы, переедание или неполноценное питание, проживание в экологически неблагополучных районах, несвоевременная диагностика и лечение хронических заболеваний.

Генетическая предрасположенность

Физиологическое старение организма заложено на генетическом уровне. Если продолжительность жизни всех близких родственников была достаточно короткой, в определенное время или при определенных обстоятельствах в организме будут запущены процессы, ведущие к неизбежному старению.

Вредные привычки

Неумеренное употребление алкогольных напитков, курение, переедание, малоподвижный образ жизни – это те факторы, которые приводят к хроническим заболеваниям и преждевременному старению. Нарушаются все жизненно важные функции организма. Сердечнососудистая система изнашивается в несколько раз быстрее. Печень перестает справляться со своей непосредственной функцией по переработке вредных веществ и токсинов. Продолжительность жизни значительно сокращается.

Неполноценное питание

Это еще один фактор, который ведет к преждевременному старению. Организм должен получать необходимое количество белков, жиров, витаминов, минералов, углеводов. Если какой-то компонент в этой цепочке отсутствует, нарушается работа внутренних органов, страдает сердечнососудистая система. Диетические мероприятия, направленные на похудение, могут привести к преждевременному старению. Поэтому сокращать рацион питания можно только по совету диетолога.

Экология

Проживание в экологически неблагополучных районах приводит к общей интоксикации организма. Систематическое поступление вредных веществ накапливается в крови. Это приводит к серьезным хроническим или онкологическим заболеваниям.

Стресс

Длительные стрессовые ситуации приводят к истощению нервной, иммунной и сердечнососудистой системы. Это запускает ускоренные механизмы старения.

Читайте также  Грудное вскармливание: правда и вымысел

Хронические заболевания

Несвоевременное обращение к врачу грозит серьезными проблемами. Любое хроническое заболевание неизбежно приводит к нарушению работы целого ряда органов. Нестабильная работа жизненно важных органов приводит к естественным процессам преждевременного старения.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий