Арбуз – удивительный плод, ценность которого определяется не только вкусной и сочной мякотью, но и полезными свойствами семечек и кожуры. Арбузы появляются уже во второй половине лета, а начиная с августа, ими можно вовсю наслаждаться.
Лечебные свойства арбуза известны очень давно, когда этот плод использовали в качестве очень эффективного мочегонного средства. Он отлично справляется с отеками, вызванными заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы. Сок арбуза не только выводит лишнюю жидкость из организма, но и насыщает его легкоусвояемыми сахарами. Клетчатка арбузной мякоти благотворно влияет на работу кишечника, а также в состоянии вывести избыток холестерина.
Суточная норма употребления арбуза составляет 2-3 килограмма. В жаркое время арбузы прекрасно справляются с жаждой. Хорошо арбузный сок себя зарекомендовал при лечении мочекаменной болезни. Дело в том, что под влиянием веществ, которые содержатся в арбузе, щелочность мочи повышается, соли за счет этого растворяются и выводятся из организма. Лечебные свойства арбуза при данной болезни нужно использовать регулярно, употребляя его небольшими порциями, но через одинаковый промежуток времени, даже ночью.
Арбуз в обязательном порядке должен входит в рацион больных подагрой, склерозом, диабетом, артритом. Употребление арбузной мякоти благотворным образом влияет при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, даже при гипертонии, при болезнях почек, решает многие проблемы, связанные с кишечником, выводит из организма ядовитые вещества.
Мало кто знает, что сок белой мякоти, расположенной сразу под корочкой арбуза, обладает еще более выраженным мочегонным свойством, нежели сок розовой мякоти. Чтобы улучшить вкус, можно размешать его с яблочным соком. Однако не рекомендуется выпивать его более половины стакана в день, так как этот сок является очень сильным средством.
Разгрузочные дни на основе арбуза хороши не только при лечении многих болезней, но и в качестве отличной альтернативы новомодным диетам. Для улучшения внешнего вида, самочувствия и снижения лишнего веса достаточно 1-2 раза в неделю устраивать «арбузные» дни. Разделите около двух килограммов мякоти арбуза на пять приемов, и съешьте ее в течение дня.
Источник:
