Грипп, недомогание – это всегда так не вовремя и так неприятно! Как бысто вылечить простуду? Если некогда болеть и отлеживаться в постели, начните на неё ответное наступление и она быстро сдастся!
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!
В осенне — зимний период сложно не подхватить вирус – радиус распространения у зловредных бактерий необычайно широк. А если прибавить к этому еще и опасность заразиться, подержавшись за поручни в общественном транспорте или ручку тележки в супермаркете, то ситуация кажется еще более безвыходной.
Наибольшую опасность сезонные простудные заболевания представляют для людей с ослабленным организмом – это пожилые, дети, а также лица с хроническими заболеваниями. Им сложно противостоять резким температурным колебаниям и переносить низкие температуры. Опасны такие дни и для тех, кто много работает и буквально загнал свой организм авралами и переработками. Их иммунитет (укрепление иммунитета) и без того работает на пределе возможностей.
Как уберечься от зловредного вируса?
Помогут укрепляющие сборы лекарственных растений – например, отвар калины, шалфея, шиповника и мелиссы (взять все в равных частях, залить стаканом кипятка ложку получившегося сбора и настоять). Если пить такое целебное средство каждое утро в течение месяца, можно не бояться никаких вирусов.
Введите в свой рацион цитрусовые и витамин С в пакетиках. При помощи цитрусовых процесс усвоения витамина организмом заметно улучшится.
Неплохая защита от гриппа — оксолиновая мазь, которую можно купить в любой аптеке. Ее наносят на слизистую носа два-три раза в день в период эпидемий.
Если уберечься от простуды все же не удалось, не надо тратить время на самолечение. Чем быстрее врач установит диагноз и пропишет курс лечения, тем быстрее вы вернетесь к нормальной жизни.
Обильное питье – главный постулат в лечении простуд. Горячий чай с медом или малиной как нельзя лучше подойдет для нормализации состояния. Полезен и натуральный куриный бульон, который снимает боли в горле и очищает дыхательные пути от слизи.
На ночь ступни ног смажьте согревающей мазью против простуды, а затем наденьте шерстяные носки. Предварительно можно сделать горячую ванночку для ног с добавлением горчичного порошка и соли. Главное в этой процедуре – не обжечь случайно ноги горячей водой.
Назойливый кашель и боли в горле смягчают ингаляции – как сухие, так и паровые. В большую кастрюлю или тазик наливают горячую воду, добавляют в нее листья мяты, эвкалипта, мать-и-мачехи и дают чуть-чуть настояться. Затем доливают еще немного горячей воды и дышат над кастрюлей около четверти часа.
От простудных заболеваний никто не застрахован, поэтому при их появлении надо собраться с силами и предпринять все меры для скорейшего выздоровления.
Употребляйте витамины, теплее одевайтесь и не теряйте хорошего настроения — тогда никакие простуды не страшны! Тем более, что теперь вы знаете как быстро вылечить простуду.
Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога:
Источник:
