Отеки могут появляться вследствие нарушения диеты, употребления большого количества соленой, жирной, острой и консервированной пищи, после употребления алкогольных напитков, при малоподвижном образе жизни. Патологические отеки могут быть при сердечно-сосудистых заболеваниях, при нарушении функции почек, печени. В первом случае с проблемой можно справиться домашними методами, во втором – обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование.
При появлении отеков вследствие нарушения диеты или приема алкогольных напитков, ограничьте количество поваренной соли. В течение двух дней соблюдайте диету. Каждое утро съедайте 1 порцию геркулеса, сваренного на воде или риса. Вечером сократите потребление жидкости.
Приготовьте свежеотжатый морковный или тыквенный сок. Принимайте по половине стакана натощак. Овощные соки являются натуральными мочегонными средствами, и вы без труда освободите свой организм от лишней жидкости.
Таким же эффектом обладает березовый сок, но не консервированный. К сожалению, собрать березовый сок можно лишь весной, поэтому данное средство не всегда доступно.
Свежие ягоды калина, клюквы, брусники, ежевики, растертые с медом, обладают общеукрепляющим и мочегонным действием. Подойдут свежезамороженные ягоды, которые можно купить в супермаркете или заготовить в летний период и хранить в морозильной камере.
В качестве мочегонного средства можете принять отвар овса посевного, створок фасоли, кураги, листьев брусники. Насыпьте 2 столовые ложки одного из средств в емкость, залейте кипятком в объеме 500 мл, настаивайте 30 минут, принимайте по половине стакана 4 раза в день натощак.
Из аптечных средств можете использовать ромашку, пустырник, хвощ, плоды шиповника, подорожник, календулу, боярышник, мать-и- мачеху , мяту перечную, корень лопуха, побеги вереска. Все эти средства совершенно безопасные и перед их употреблением можно не получать рекомендацию врача. Единственное условие, чтобы у вас не было аллергии и индивидуальной непереносимости.
Если вы хорошо переносите продукты пчеловодства, то для снятия отеков используйте мед. Принимайте по 1 столовой ложке меда, запивая половиной стакана воды. Употребление меда натощак позволяет в короткий промежуток времени избавиться от отеков.
Если все указанные средства вам не помогли или избавили вас от отеков лишь на короткий промежуток времени и при этом вы не нарушали диету и не принимали алкоголь, обратитесь к врачу для полного медицинского обследования.
Источник:
