Как понизить сахар в крови

Как понизить сахар в крови

Сахарный диабет — заболевание достаточно коварное. Ведь чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Нормальное количество этого углевода должно равняться 5, 5. Если же он повышается, то обязательно необходимо принять все меры по снижению индекса сахара в крови.

Конечно же, в первую очередь для снижения уровня сахара в крови нужно принимать специальные препараты, назначенные врачом. Они максимально быстро, эффективно и мягко приведут все показатели в норму. Однако в некоторых случаях целесообразно еще и применять средства народной медицины для снижения уровня сахара в крови.

Идеальными помощниками в деле выравнивания веществ в организме служат овощные соки. Сделайте целебный настой следующим образом. Выжмите сок картофеля, капусты, топинамбура и свеклы. Смешайте их вместе в равных пропорциях. Но сразу залпом не пейте. Такой сок нужно употреблять по одной трети стакана, как минимум за полчаса до еды два раза в день.

Также помогает и грецкий орех. Для этого из перегородок, которые находятся в скорлупе, поместите в 0,5 литра воды и томите на медленном огне в течение часа. Пить такой настой необходимо по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Но одними только препаратами и настоями проблему не решить. Чтобы уровень сахара в крови без проблем в организме мог снижаться, откажитесь от употребления абсолютно любого количества алкоголя и курения. Кроме этого вам придется составить и соблюдать определенную диету. Добавьте в свой рацион побольше орехов, фруктов, овощей и молочных продуктов. Еду желательно в большинстве своем употреблять в сыром виде или с минимальной термической обработкой. Так, например, что касается каш, то их лучше не варить, а заливать кипятком и оставлять до полного разбухания.

Читайте также  Плазмолифтинг лица: эффект, цена, уход, фото после процедуры - wamba-mamba

Перед тем как начинать самостоятельное лечение и корректировку своего меню, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Он сможет посоветовать вам то или иное средство или скорректировать дозы, предложенных вами рецептов.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий