Как измерить артериальное давление без тонометра

Как измерить артериальное давление без тонометра

Болезни сосудов стремительно молодеют. Статистика неумолима – почти половина всех смертей на «совести» гипертонии. Сейчас купить тонометр можно в любой аптеке, самые современные приборы – не больше наручных часов. Но что делать, если у вас не оказалось рядом аппарата для измерения артериального давления? Попробуйте оценить внешние признаки болезненного состояния и узнать величину своего давления с помощью простой иглы и линейки.

Не пропускайте начальные признаки гипертонии, о которой организм сигнализирует сердцебиением, головной болью, онемением пальцев, приливами крови к голове, «мушками» перед глазами, быстрым утомлением и плохим сном. Многие люди, страдающие гипотонией, чувствуют вялость, страдают от плохого настроения и потливости.

Если вы обнаружили эти симптомы у себя, не занимайтесь самолечением, а идите в поликлинику или вызывайте врача. При поставленном диагнозе продолжайте прием назначенных лекарственных средств, не прекращайте его ни в коем случае.
Чтобы улучшить свое состояние, не зацикливайтесь на нем. Не стоит паниковать, услышав неблагоприятный прогноз, погода подействует не так плохо, как ваше самовнушение.

Но вы можете оказаться впервые в такой ситуации и не будете знать, повышенное у вас давление или пониженное. Есть еще несколько верных признаков, которые помогут определить, с чем вы столкнулись. Гипертония сопровождается кроме давящей головной боли покраснением сосудов на белках глаз, иногда тошнотой. Гипотония вызывает сонливость, а глаза больного западают.

Найдите иголку с ниткой и линейку, если ваше плохое самочувствие не поддается диагностике. Сделайте длину двойной нитки равной 5-7 сантиметрам, в линейке должно быть не меньше 20 сантиметров. С помощью этих предметов вы сможете измерить свое артериальное давление, не имея под рукой тонометра.

Нащупайте пульс на левой руке, положите на это место линейку по направлению к локтю. Руку без напряжения свободно положите на горизонтальную поверхность, линейка при этом не должна соскальзывать и сдвигаться. В правую руку возьмите иголку с ниткой, держите за узелок. Не касаясь линейки иголкой, медленно ведите вдоль нее.

Читайте также  Насколько верить в астропрогнозы? - wamba-mamba

Иголка практически не колеблется, если вы ведете аккуратно, не дергаясь. Когда она почувствует ваше нижнее давление, игла начнет двигаться. Заметьте значение на линейке в этот момент. Ведите иголку дальше. Она должна успокоиться. В том месте, где игла обнаружит верхнее артериальное давление, она снова дернется. Эти значения в сантиметрах умножьте на десять.

Так с достаточной точностью вы можете измерить свое давление. Но полагаться на такую диагностику не стоит, обязательно нужно сходить на прием к специалисту.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий