Как избавиться от отеков беременной

Как избавиться от отеков беременной

Отеки у беременных женщин встречаются достаточно часто. И если в первые два триместра беременности многим будущим мамам удается избежать данного состояния, то диагноз «гестоз» на 7 и последующем месяце ставится многим. Облегчить данное состояние возможно в том случае, если соблюдать некоторые правила.

1

В первую очередь употребляйте в пищу те продукты, которые не вызывают повышенной жажды. Именно поэтому во время беременности рекомендуют воздерживаться от острого, консервированного и соленого. Особенно в тех случаях, когда речь идет о плотном и сытном ужине. Подобная ситуация практически на сто процентов гарантирует утренний подъем с отекшими ногами, руками и веками над глазами.

2

Профилактика отеков более проста, чем их лечение. Поэтому гораздо проще контролировать количество употребляемой и выделяемой жидкости (иначе данный процесс называется диурез), нежели чем ежедневно проходить курс медикаментозного лечения. В том случае, когда желание пить преобладает над всеми остальными и не укладывается во временные рамки, можно попробовать вечером полоскать рот водой или же делать маленький глоток зеленого чая с промежутками в 15-20 минут.

3

Нормализация системы питания достаточно часто помогает предотвратить лишние отеки. Для этого необходимо ежедневно употреблять достаточное количество блюд, содержащих кальций. Поможет и прием соответствующих витаминов, но их также нужно согласовывать с ведущим беременность гинекологом.

4

Для того, чтобы почки более успешно справлялись с возросшими нагрузками, попробуйте травяные чаи. Особенно успешно действует лист сушеной брусники. Но перед применением данного средства желательно проконсультироваться с врачом.

Источник: justlady.ru

Читайте также  Синдром «сухих глаз»
Худеем правильно
Добавить комментарий