После утомительного рабочего дня в офисе или же длительной ходьбе за покупками в выходные дни, очень полезно и приятно делать расслабляющий массаж ног, чтобы снять в них боль и напряжение, а также избавиться от общей усталости.
Рефлексотерапия представляет собой особый вид массажа ног, снимает стресс и напряжение, расслабляет всё тело. Такой массаж представляет собой стимулирование отдельных точек стопы (их более 30), каждая из которых «отвечает» за определенную часть тела. Баланс и гармония в организме восстанавливается, если правильно массажировать стопы.
Массирование ног изначально применялось в китайской медицине, где по сей день является одним из традиционных методов лечения. Используется либо точечное стимулирование, либо иглоукалывание.
С различными видами лечебного массажа можно ознакомиться, пройдя по приведённой ссылке.
Опытные профессионалы утверждают, что стимуляция биологически активных точек на подошвах ног может оказывать благотворное влияние на наше здоровье в целом. Удельное давление на каждую точку уменьшает стресс, улучшает кровообращение и снимает напряжение. Все мы помним слова наших родителей, бабушек и дедушек, которые советовали ходить босиком, чтобы быть здоровым. Это ведь само по себе является одним из видов массажа — естественной стимуляцией точек акупунктуры. В наше время, особенно в городах, невозможно ходить босиком весь день, и даже проблематично носить удобные тапочки летом.
А ведь такие проблемы как боль в ногах, мозоли, волдыри, шелушение кожи возникают довольно часто. Это ещё одна причина, по которой врачи рекомендуют делать рефлексотерапию.
Используйте специальную ванночку, в которой струи воды, будут воздействовать на нужные точки. Для лучшего эффекта растворяйте специальные соли в воде, в которой делается массаж. После процедуры смазывайте стопы специальными кремами и маслами. Стандартный расслабляющий массаж ног должен длится не менее 40 минут и после первого такого сеанса вы почувствует себя гораздо более расслабленными, будет присутствовать лёгкость в походке.
До встречи на блоге Экология здоровья!
Рубрика: Здоровый образ жизни
Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:
Твитнуть
Другие статьи рубрики «Здоровый образ жизни»:
- Влияние экологии на здоровье
- Проветриватель в квартиру: как организовать правильную вентиляцию
- Диета, что это? Гарантия похудения или временный уход от проблем?
- Препарат Дапоксетин
- Как выбрать подгузники для взрослых?
Комментарий один »
Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!
ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!
Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга — для Вас!.
Ваше имя
e-Mail (Ваш адрес никогда не будет опубликован)
Адрес вашего сайта
Поиск
Понравился блог?
Источник:
Очень интересно! Спасибо за статью!