Сейчас появляется все больше и больше диет на основе чего-то супернового и ультрасовременного. Вам обещают снижение веса от употребления всего одного продукта или наоборот, фантастическое похудение от того, что вы перестанете есть что-то одно. Диеты по группе крови, по имени и диеты по знаку зодиака. А говорят, можно сдать кровь на анализ и получить подробную распечатку с указанием того, что нужно есть, а что категорически противопоказано. Верить ли этому?
Гемокод – это информация, зашифрованная в вашей собственной крови. Вы сдаете анализ в специальной клинике, а специалисты проверяют вашу кровь на сочетаемость с различными видами продуктов. Основывается этот метод на исследованиях ученых, которые доказали, что различные вещества, содержащиеся в продуктах питания, могут оказывать на количество лейкоцитов и тромбоцитов определенное влияние. Есть категории веществ, которые нашему организму очень трудно полностью расщепить, поэтому употребление их, даже в небольших количествах, оказывает токсическое воздействие, вызывая микроотравления.
Как же можно похудеть, используя этот метод? Исследования показали, что реакция крови на вещества, содержащиеся в разных продуктах питания, была неодинаковой. После проведения анализа вы получаете подробный список продуктов с указанием того, как прореагировала ваша кровь — положительно или отрицательно. Соответственно, дальше все предельно просто: отрицательные продукты нужно исключить из своего рациона, а те, на которых реакции не было, можно продолжать употреблять, как и раньше.
Однако при всей красоте и привлекательности, у метода существует ряд существенных недостатков. Во-первых, его относительная дороговизна: минимальная стоимость анализа составляет около десяти тысяч рублей. Во-вторых, анализ человек проходит единовременно, при этом не делается никакой скидки на то, что состав крови зависит от множества различных факторов и постоянно меняется даже в течении дня. Получается, что если пройти один и тот же анализ в разное время, запросто можно получить противоположные результаты. Ну, и к тому же, методика достаточно новая, и достоверных статистических данных, указывающих на то, что подобная диета действительно помогает снизить вес, просто нет.
С другой стороны, в современном мире на наш организм действительно воздействует огромное количество различных вредных и отравляющих веществ, и многие из них содержатся именно в продуктах питания. Поэтому, в принципе, нет ничего плохого в том, чтобы выяснить, какие продукты для вас более полезны, а какие вызывают аллергию или расстройства пищеварения. Единственные более или менее ясные комментарии, которые дают люди, придерживающиеся подобной диеты, сводятся к тому, что значительно улучшается общее состояние организма и повышается иммунитет. Согласитесь, это уже неплохо. Что же касается похудения таким способом, то лучше рассматривать питание по гемокоду как вариант здорового сбалансированного рациона и больше ничего.
Если уж вы непременно хотите пройти гемотест и выяснить, какие продукты вам противопоказаны, лучше сделать это несколько раз, чтобы иметь возможность сравнить результаты. Ну а уж если все они не будут кардинально отличаться друг от друга, тогда можно составить список продуктов, который вам поможет питаться более правильно. В любом случае, решать только вам – верить в это или нет. Следите за своим здоровьем, а лишний вес контролировать можно разными способами.
Источник:
