Существует ли панацея? «Да» — отвечают рекламщики, предлагая покупателям новые супер-пупер-мультвитамины, якобы способные привести ваш организм в порядок, излечить от всех болезней и даже омолодить лет на дцать. Но реклама часто бывает обманчивой…
Каждый день на экранах телевизоров мы видим рекламу различных мультивитаминов, которые, как утверждают белозубые красавицы, являются панацеей от различных болезней. Простые покупатели готовы покупать эти добавки за бешеные деньги, веруя в пользу мультивитаминов.
Мультивитамины – смесь различных витаминов, которые, судя по рекламе, должны усваиваться организмом и заставлять человека здороветь буквально на глазах. Но на самом деле, эти различные витамины могут усваиваться абсолютно при разных условиях, а также могут не сочетаться друг с другом, что отрицательно сказывается на работе организма.
Также достаточно сложным является определить, каких именно витаминов не хватает в организме. Так как мультивитамины это комплексы витаминов, то вполне допустима опасная для организма передозировка некоторых витаминов (в частности жирорастворимых). В частности, переизбыток витамина А повышает риск развития остеопороза. Об индивидуальности дозы употребления витаминов обычные покупатели часто забывают, и принимают витамины на всякий случай или поверив рекламе.
Не так давно шведские учёные заявили о том, что приём мультивитаминов увеличивают риск развития рака груди у женщин. Они предполагают, что постоянный приём подобных добавок ведёт к уплотнению тканей груди, что является фактором риска. Их коллеги из Копенгагена считают, что приём витаминов А и Е в больших дозах увеличивает риск ранней смерти, а неконтролируемое употребление мультивитаминов и БАДов повышает риск развития рака простаты у мужчин на 32%.
Диетологи считают, что консультация у профессионального специалиста, который сможет выбрать индивидуальную диету из обычных продуктов, подходящих пациенту по насыщенности витаминами, принесёт намного лучший эффект, нежели неконтролируемое постоянное употребление мультивитаминов.
Источник:
