Роль чистой воды в современном мире сильно занижена. Есть соки, нектары, газированные напитки, чай и кофе, а вода часто остается вне этого списка напитков для утоления жажды. На самом деле она обладает удивительными свойствами, о которых многие даже не знают.
Человеческий организм на 75 % состоит из воды. Ее нехватка вызывает сухость кожи, жажду, высокую утомляемость, становится причиной бессонницы и других неприятных последствий обезвоживания организма. Еще в древности было замечено, что чистая вода обладает воистину целебными свойствами. Особого внимания удостаивалась ключевая вода, вода из колодцев и святых источников.
При лечении любых заболеваний нужно пить чистую негазированную воду. Она позволяет быстрее выводить из организма токсины, помогает избавиться от усталости и способствует скорейшему выздоровлению.
Если у вас наблюдаются проблемы с лишним весом, то начните пить больше чистой воды. Она ускоряет метаболизм в организме и не дает жирам усвоиться до конца. Если вы привыкли много есть, то постарайтесь хотя бы небольшую часть приемов пищи заменить стаканом воды. Уже через неделю вы ощутите, как лишние килограммы начали уходить.
После алкогольной интоксикации многие пьют огуречный рассол, кислые соки, сладкую газировку, а ведь именно вода помогает выводить из организма токсины. Не газированная и не сладкая, а чистая бутилированная вода без добавок. Выпейте большую чашку воду, прилягте на час отдохнуть, и вы ощутите, что похмелье перестало вас мучить.
В течение недели попробуйте отказаться от утреннего кофе или чая. Вместо традиционного напитка каждое утро выпивайте маленькими глотками большой стакан чистой холодной воды. Уже через неделю вы забудете о головных болях, ощутите прилив сил и бодрости, исчезнут перепады настроения, отеки, улучшится состояние организма.
Если вы собираетесь отказаться от сладкого или курения, то именно чистая вода поможет вам избавиться от дурных привычек. Когда хочется съесть пирожное или закурить, выпейте полстакана воды, и желание на время пропадет.
Источник:
