Аноргазмия – не приговор

Аноргазмия – не приговор

Полноценная сексуальная жизнь – залог психического и физического здоровья женщины. Секс нужен не только для продолжения потомства. Он дарит наслаждение, успокаивает, позволяет расслабиться. Но это в том случае, если партнеры получают оргазм. К сожалению, многие женщины не могут этим похвастаться. По статистике, каждая десятая из них не способна испытывать оргазм и каждая третья не может получать удовольствие со своим партнером.

Отсутствие оргазма в сексологии носит название аноргазмия. И хотя она влечет за собой многие психологические проблемы, портит качество жизни женщины, взаимоотношения в семье, не стоит полностью отчаиваться. Аноргазмия не является приговором.

Не обязательно ставить партнера перед фактом, что ты никогда не испытывала оргазма. Просто скажи, что тебе хотелось бы новых ощущений, но ты не уверена в результате. Мужчины охотно идут на эксперименты, особенно предвкушая ситуацию, когда женщина начинает биться в экстазе.

Как ни странно, отсутствие оргазма хорошо ликвидируется притворством. Однако мнения специалистов в данном вопросе расходятся. Одни считают, что это не выход из положения, а всего лишь уход от неразрешенной проблемы. Опытный мужчина всегда распознает притворство. Ведь вздохи и конвульсии изобразить легко, а свойственные оргазму сокращение мышц и частое сердцебиение – достаточно трудно.

С другой стороны, всем известно, что любая маска, используемая нами слишком долго, становится частью нашей жизни. Мы начинаем, сами того нехотя, подчиняться данной игре. Постоянная имитация оргазма не является исключением. При талантливом изображении сознание запрограммирует факт удовольствия и начнет воплощать его в реальность.

Для получения оргазма необходимо настроиться на нужный лад, забыть о проблемах. Если это не дает результатов, можно использовать альтернативные методы.

Если единственный способ получить наслаждение – это мастурбирование, не следует этого стесняться. Оно будет приятным дополнением к вашей обыденной сексуальной жизни, и мужчина не будет противиться этому. Разнообразить секс можно приобретением различных смазок или игрушек из секс-шопа.

Читайте также  Что есть, чтобы не заболеть? - wamba-mamba

Не следует каждый раз во время занятия сексом думать о том, получишь ли ты оргазм или нет. Излишнее сосредоточение на нем создает напряжение, отдаляющее кульминацию. Не нужно тормозить себя запретами, страхами и различными комплексами. Чем приятнее женщина сделает партнеру, тем больше получит она взамен. Лучше полностью войти в процесс, отдаться страсти, уловить ритм и найти наиболее выгодную позу.

Для достижения оргазма очень важны предварительные ласки. Во время секса желательно глубоко дышать. При движениях таза вверх и вниз необходимо сжимать и разжимать мышцы влагалища. При ощущении приближающегося оргазма начинайте стонать и извиваться.

Достаточно мощным способом является стимуляция клитора. Если партнер по каким-либо причинам не делает этого, женщине следует ненавязчиво на это намекнуть, либо заняться этим самостоятельно.

Очень эффективны в борьбе с аноргазмией упражнения Кегеля. Они достаточно просты и представляют собой сокращение мышц влагалища. Занятия проводятся регулярно, по несколько минут 4-5 раз в день.

Не менее важными моментами здесь являются и регулярный секс с постоянным половым партнером. Совсем неудивительно, когда женщина жалуется на отсутствие оргазма, если секс происходит крайне редко. И, конечно, куда легче раскрепоститься в постели и получить удовольствие с уже привычным человеком, нежели с чужим. Ведь на притирку друг к другу уходит немало времени.

Если подобные методы не дают желаемого результата, значит, пора обратиться к гинекологу или сексологу. Возможно, причины аноргазмии кроются в физическом или психическом состоянии вашего здоровья, устранение которых даст вам возможность получать феерические множественные оргазмы.

Источник: justlady.ru

Худеем правильно
Добавить комментарий