Внутреннее состояние — это то, что ты переживаешь внутри себя в данный момент времени — эмоции в той или иной ситуации. От чего зависит неуверенность в себе? И здесь самое интересное расскажет читатель сайта Евгений для парней. Они узнают причины проблемы и, следовательно, поймут, как с этим работать.
Работа с внутренним состоянием дает ответы на такие вопросы:
- Как происходит наше программирование.
- Как настраиваться на позитив.
- Где брать ресурс/энергию.
- Как работать с ЭГО.
- Что такое любовь к себе.
- Как не зависеть от мнения окружающих.
Вначале несколько слов про важность Внутреннего Состояния и работы с ним по советам психологов.
Что такое внутреннее состояние
Казалось бы, Это нечто неосязаемое, непонятное, абстрактное. Это нельзя потрогать, увидеть — ощутить привычными органами чувств. Однако, любое твое взаимодействие с окружающим миром основано на Этом.
Как только наступает кризис личности, или просто поршивое настроение (нет сил, энергии, внутри пустота и так далее) — сразу начинаешь задумываться, что внутри меня происходит?
И здесь ты сразу понимаешь, что Оно есть и с ним нужно работать, чтобы были силы, был ресурс. Чтобы забить на мнение окружающих и чувствовать себя комфортно в самом себе. Тем более все внешнее, эта реальность вокруг тебя, есть лишь результат твоего внутреннего, результат твоих убеждений и мыслей.
Неуверенность в себе
Если ты знакомишься с красивой девушкой, тогда внутреннее состояние счастья играет чуть ли не главную роль. Потому что внешне ты можешь стараться выглядеть уверенно. Но внутри есть то самое волнение, страх, сомнения в себе.
Это означает, что твое внутреннее не совпадает с твоим внешним. Особенно, когда ты стараешься казаться уверенным. Словами психологов — невербальное не совпадает с вербальным. И чем больше эта разница, тем внутреннее состояние заметнее. И тем меньше ты будешь интересен и привлекателен в глазах понравившейся девушки, к которой только что подошел.
И не только девушки. Это касается общения с любыми людьми в целом. Согласись, ты сам замечал таких людей, которые лишь пытаются выглядеть уверенно. Или если человек говорит одно, но чувствуется совсем другое. Чувствуешь, например, неискренность в словах. Либо испытываешь недоверие, когда хотят внушить обратное.
Что по этому поводу советует психолог? Слушайте.
Именно Внутреннее состояние влияет на результат, на твою реальность здесь и сейчас. И именно оно легко считывается и выдает твою неуверенность, когда есть несоответствие с внешним поведением.
Оно зависит от:
- Социального программирования.
- Воспитания.
- Травм прошлого (как детских, так и более поздних).
Социальное программирование
Ты можешь изучить техники и шаблоны общения и знакомства. Но тот страх, который тебя цепляет, скорее всего, вызван одной из трех перечисленных ранее причин. Или всеми тремя в особо запущенных случаях. Тогда в ситуации знакомства ты будешь испытывать стресс, волнение, страх.
Социальное программирование так на нас действует, что мы следуем стереотипам о том, каким нужно быть парнем, чтобы заинтересовать и начать встречаться с красивой девушкой.
- Как нужно себя вести, общаться.
- Стереотипам о том, что знакомиться в общественных местах не принято.
- Девушке обязательно нужно дарить цветы и дорогие подарки.
- Ты должен покупать крутые шмотки, дорогой автомобиль, иметь деньги и статус, чтобы кого-то заинтересовать.
Все это выгодно обществу, чтобы человек потреблял как можно больше. Чтобы покупал как можно больше, был постоянно неудовлетворен, желая приобрести больше и лучше.
Разумеется, выйти за рамки этих шаблонов и действовать не как принято — на это нужна решимость. На это должны быть причины, которые толкают выходить в дискомфорт, чтобы поменять свою жизнь. Лучше всего, если случился в жизни какой-то переломный момент, после которого пришло осознание, что пора меняться. Пора развить себя как личность.
Воспитание
Что касается воспитания, то часто нас воспитывают мамы или бабушки. Нам неоткуда брать пример, чтобы знать, каким нужно быть. Не воспитывают так, как на самом деле должен воспитываться мальчик. Своим отцом. И такой парень вырастает зажатым, скромным, неуверенным и изнеженным.
Разумеется он не готов к преодолению трудностей на своем пути. Отличное средство, чтобы это исправить — спортивная секция. А самая лучшая, по моему опыту, — восточные единоборства.
Травмы прошлого
Психические травмы, которые случаются в жизни, оставляют эмоциональный заряд в психике. Это негативная эмоция, которую хочется скорее забыть, чтобы перестать страдать. Именно так работает наше сознание. Оно просто забывает.
Как это обычно бывает в реальности? Например, ты учишься в школе и случилось так, что кто-то из ребят пошутил над тобой. Это увидели остальные и все начали над тобой смеяться. Ты испытал чувство стыда, оценки со стороны, чувство неполноценности.
Прошло время. Человек повзрослел, работает на работе. И, например, ему нужно выступить перед аудиторией с презентацией. И вот здесь начинают играть негативные эмоции. А человек не понимает, в чем дело.
Да, есть конечно страх публичного выступления. Но еще чувствуется что-то более сильное и глубокое. Это и есть как раз та самая эмоция по ощущениям, когда в детстве (когда-то давно) над тобой потешались. Человек, скорее всего, это забыл, но заряд остался. И он бьет, когда ты стоишь перед аудиторией боясь, что над тобой будут снова смеяться. Вот так это работает.
Работа с внутренним состоянием
Но как с этим работать? Обычно нам советуют быть проще, быть собой, расслабиться. Но как? Звучит это очень просто!
Что конкретно делать? Как работать с внутренним состоянием? Как быть собой? Как сделать, чтобы было комфортно в самом себе?
Твоя Реальность будет настолько сильной, насколько позволяет это самое состояние внутри тебя. Что это означает? По каким признакам определяется внутреннее состояние?
1. Независимость от мнения окружающих.
2. «У меня и так все отлично в жизни» — означает, что твоя самооценка и настроение не зависят от реакции людей на тебя.
3. Ты не выглядишь нуждающимся, то есть человеком, который неполноценен сам по себе, как личность. И хочет это восполнить (повысить свою крутость) за счет других. У многих страх общения связан именно с этим.
4. Ты делаешь что-то в свое удовольствие ради самого процесса и независимо от результата. Ты просто хорошо проводишь время.
Видео корректировка неуверенности в себе
Но советовать можно до бесконечности. Поэтому освойте 5 практических упражнений, которые решат проблему.
Итог: Что ты получишь, когда поработаешь над своим внутренним состоянием неуверенности? Положительные реакции на тебя со стороны девушек.
Девушка (женское начало) по своей природе существо ведомое. Парень (мужское начало) — ведущий. По крайней мере, так должно быть, потому что в реальности далеко не все современные мужчины умеют брать ответственность, ставить и достигать цели и так далее.
Поэтому, при знакомстве с совместимой для тебя девушкой, она пойдет за тобой в твою реальность. Будет вестись на тебя. Ты инициатор, ты действуешь. Она помогает, идет рядом. Кстати, под словом совместимость мы будем понимать наличие общих интересов и ценностей. Это самый лучший цемент, который может объединять людей.
Источник:
