Ежедневное меню сборной России по футболу опубликовали организаторы матчей Евро-2020 в соцсети Instagram.
Оказалось, что у спортсменов весьма разнообразный завтрак. Им предлагаются на выбор каши и хлопья, а также различные блюда из яиц с сэндвичами. А к чаю, кофе или свежевыжатому соку им подают блинчики, сырники и сухофрукты.
Так же разнообразен и обед. На первое футболистам подают куриный суп, на второе – куриную грудку или лосося на гриле. А на гарнир – запеченные овощи.
На полдник спортсмены едят фрукты и низкокалорийные десерты. А на ужин – куриное филе или сибас на гриле, а также бурый рис и спагетти.
Также в меню ягоды и орехи.
Перед сном футболисты могут перекусить яблоками и бананами.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Источник: